سلامت پوست و مو اهمیت بسیار زیادی دارد. به همین دلیل خانمها و آقایان باید مراقبتهای لازم را از پوست خود به عملآورند. این مراقبتهای پوستی سبب میشود که شما به بیماریهای گوناگون دچار نشوید. گاهی اوقات افراد پوست بسیار حساسی دارند، به همین دلیل التهاب و قرمزی زیادی را تجربه میکنند. در چنین مواردی پوست به سوزشهای زیادی نیز دچار میشود. واکنشپذیری زیادی که پوست دارد، سبب میشود تا درمان آن بسیار کند پیش برود. اکنون میخواهیم به چند سؤال اساسی پاسخ بدهیم. اولین سؤال این است که روزاسه چیست؟ آیا این بیماری درمانپذیر است؟
یکی از بیماریهای پوستی که به دلیل التهاب بالای پوست و مختل شدن عملکرد عروقهای بدن رخ میدهد، روزاسه است. در واقع، این بیماری مویرگهای صورت شما را بزرگ میکند. این موضوع سبب میشود که سرخی و قرمزی زیادی در بخشهای پیشانی، گونهها و بینی افراد دیده شود. بنابراین بیش از هر چیزی بخشهای مرکزی صورت بیمار را درگیر میکند. کنترل کردن این بیماری چالشهای بسیار زیادی دارد. زیرا ممکن است در برخی از افراد بیماری سبب قرمزی و التهاب شود، اما در فرد دیگر مویرگهای پوستی تحریک نشوند.
تشخیص بیماری نیز با قرمزیهایی که بهصورت پیوسته روی صورت دیده میشود، انجام میپذیرد. گاهی اوقات سایر مشکلات پوستی ممکن است بهعنوان روزاسه تشخیص داده شوند، در حالی که فرد به این بیماری مبتلا نیست. این تشخیص اشتباه موجب میشود، روشهای درمانی کارآمد نباشند. اگر به بیماری روزاسه دچار هستید، لازم نیست در این باره نگران باشید، زیرا روشهای زیادی برای کنترل بیماری وجود دارد.
روزاسه پوست چیست؟
یکی از بیماریهای مزمن پوستی که تاکنون صورت بیش از 16 میلیون آمریکایی را درگیر خود کرده است روزاسه است. در مورد این موضوع که علت بیماری روزاسه چیست؟ همچنان جواب مشخصی وجود ندارد. پژوهشهای فراوانی که در مورد این بیماری انجام شده است، به پزشکان کمک میکند تا علائم بیماری را به حداقل برسانند و راهکارها را برای درمان بیماری پیش ببرند. بیماری روزاسه 4 نوع مختلف دارد. هر کدام از این بیماریها علائم خاص خود را دارند.
این امکان وجود دارد که برخی از افراد به طور همزمان به چند نوع از بیماری روزاسه دچار شوند. از علائم بیماری میتوان به قرمزی و التهاب پوست، همچنین برجستگیهای چرکین در بخشهای مرکزی چهره اشاره نمود. این بیماری پیشانی، بینی و گونه افراد را بیش از هر چیزی درگیر میکند. علائم شدید بیماری معمولاً بهصورت چرخهای روی پوست افراد ظاهر میشوند. ممکن است یک فرد هفتهها و یا ماهها یک سری از علائم را مشاهده کند. این علائم بعد از مدتی ناپدید میشوند و سپس دوباره روی پوست فرد دیده میشوند.
انواع اکنه روزاسه چیست؟
در بخش قبلی نیز در این باره صحبت کردیم که بیماری روزاسه انواع گوناگونی دارد. این بیماری به 4 نوع تقسیم میشود که به شرح زیر هستند: (البته، در این بخش نمیتوانیم بهصورت کامل توضیح دهیم که هر یک از انواع روزاسه چیست؟ اما ما به شرح مختصری از آنها میپردازیم.)
- روزاسه اریتماتوتلانژکتاتیک (ETR): این بیماری علائم خود را با برافروخته شدن پوست صورت در اثر تورم رگهای خونی، همچنین قرمزی آن نشان میدهد.
- روزاسه پاپولوپوستولار (آکنه): این نوع از بیماری روزاسه خود را با انواع جوش های آکنهای نشان میدهد. این مدل اغلب در چهره خانمهای میانسال رخ میدهد.
- رینوفیما: این بیماری کمی نادر است. ابتلا به این نوع روزاسه سبب میشود، پوست بینی فرد کمکم ضخیم شود. این بیماری بیشتر در آقایان بروز میکند و اغلب فرد را به نوع دیگری از روزاسه نیز دچار میکند.
- روزاسه چشمی: علائم این نوع در چشمهای افراد و اطراف آن دیده میشود.
علائم روزاسه چیست؟
روزاسه علائم گوناگونی از خود بر روی پوست صورت به جا میگذارد. اما لازم است اشاره کنم که در هر یک از انواع آن، شما علائم متفاوتی را مشاهده میکنید. علائم روزاسه ETR شامل موارد زیر میشود.
- مرکز صورت افراد دچار قرمزی و برافروختگی زیادی میشود
- میتوان در نواحی آسیبدیده، شکسته شدن رگهای خونی را مشاهده کرد
- پوست بیمار دچار تورم زیادی میشود و حساسیت فراوانی دارد
- بیمار احساس سوزش پوست خود را دارد
- پوست دچار خشکی میشود و به حالت پوستهپوسته در میآید
سایر علائم آکنه روزاسه چیست؟
- پوست افراد چربی زیادی دارد
- روی پوست جوشهای آکنه مانند ایجاد میشود که قرمز است
- پوست بیمار حساس است
- رگهای خونی دچار شکستگی میشوند
- روی پوست صورت برجستگیهایی دیده میشود
علائم آکنهای که پوست را ضخیم میکند:
- بافت پوست دچار ناهمواری میشود
- پوست روی بینی بهمرور ضخیم میشود
- گونهها، چانه، گوش و پیشانی کمکم ضخیم میشوند
- منافذ پوست بزرگ میشود
- رگهای خونی فرد شکسته میشوند
علائم مربوط به روزاسه چشمی چیست؟
- چشمها به حالت اشکآلود و خونآلود در میآیند
- بیمار احساس میکند که در چشمهای او ریگ وجود دارد
- چشم افراد دچار سوزش میشود
- خشکی چشم افزایش مییابد و با خارش همراه میشود
- چشمها در برابر نور حساس میشوند
- روی چشمها کیستهایی دیده میشود
- دید بیمار کاهش مییابد
- مویرگهای خونی روی پلکها میشکنند
دلایل ایجاد روزاسه چیست؟
هنوز علت مشخصی برای بیماری روزاسه یافت نشده است. این امکان وجود دارد که بیماری در اثر ترکیب عوامل محیطی و ژنتیکی پدید آید. برخی از عوامل سبب میشوند، علائم بیماری شدیدتر شوند. این عوامل شامل موارد زیر میشود:
- استفاده بیش از اندازه از غذاهای تند سبب بیماری روزاسه میشود
- استفاده از موادی که درون خود دارچین، گوجهفرنگی، سینامالدئید، مرکبات و شکلات دارند
- افرادی که چای یا قهوه داغ مینوشند
- کسانی که در روده خود باکتری هلیکوباکترپیلوری دارند
- افرادی که به کنه پوستی دمودکس و باکتری باسیلوس اولرونیوس که آن را حمل میکند، دچار هستند
- وجود پروتئین کاتلسیدین که از پوست در مقابل عفونتها محافظت میکند
چه عواملی خطر ابتلا به روزاسه را تشدید میکنند؟
برخی از فاکتورها خطر ابتلا به بیماری روزاسه را در افراد تشدید میکنند. این بیماری معمولاً برای افرادی که بین 30 تا 50 سال سن دارند، رخ میدهد. افرادی که پوست روشن همراه با چشمهای آبی و موی بلوند دارند، بیشتر از سایرین به این بیماری مبتلا میشوند. روزاسه ممکن است بهصورت ژنتیکی نیز انتقال یابد. اگر افراد خانواده شما سابقه این بیماری را دارند، بیشتر در معرض ابتلا به روزاسه هستید. سؤال مهم این جاست که عامل اصلی روزاسه چیست؟ برای این سؤال نمیتوان جواب دقیقی پیدا نمود. در زنان بیشتر از مردان شایع است، اما مردانی که دچار این بیماری میشوند، اغلب نسبت به زنان علائم شدیدتری دارند.
از کجا بدانیم که به بیماری روزاسه دچار شده ایم؟
پزشکان در زمان بسیار کمی بعد از انجام معاینه فیزیکی، میتوانند این بیماری را تشخیص دهند. البته برخی از پزشکان برای اطمینان بیشتر توصیه میکنند که به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا شما را معاینه کند. بیماریهای پوستی دیگری نیز وجود دارند که علائمی شبیه به روزاسه دارند.
راه های کنترل و درمان روزاسه صورت چیست؟
برخی از افراد کنجکاوند تا بدانند که درمان روزاسه چیست؟ اما همانطور که اشاره کردیم، این بیماری درمان خاصی ندارد. صرفاً با انجام برخی از راهکارها، میتوانید علائم مربوط به آن را تا حد زیادی کنترل کنید. برخی از روشهایی که شما باید برای کنترل روزاسه انجام دهید، عبارتند از:
- افرادی که بیماری روزاسه دارند، باید پوست خود را با بهترین پاک کننده برای صورت به ویژه پاک کنندههای ملایم بشورند و با استفاده از محصولات بهداشتی بدون چربی و بر مبنای آب از پوست محافظت کنند
- از مرطوبکنندهها و کرمهایی استفاده کنید که بدون روغن هستند
- البته باید شما باید کاملاً به این موضوع آگاه باشید که روزاسه چیست تا بتوانید با روشهای خاص از پیشرفت آن جلوگیری کنید
- از مصرف محصولاتی که حاوی، عوامل لایه بردار، منتول و الکل هستند، خودداری نمایید. زیرا سبب تحریک علائم پوستی شما میشوند
- باید برنامه درمانی که پزشک در اختیار شما قرار میدهد را به طور کامل انجام دهید. برنامه درمانی معمولاً شامل آنتیبیوتیکهای خوراکی و کرمهای آنتیبیوتیک میشود
- یک لیست کامل از لوازم آرایشی که استفاده میکنید، همچنین غذاهایی که میخورید تهیه کنید. این موضوع سبب میشود خیلی سریع عواملی که علائم شما را تحریک میکنند را شناسایی کنید
- سعی کنید خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید و بهصورت مرتب از ضدآفتاب استفاده کنید
- از مصرف نوشیدنیهای الکلی پرهیز نمایید
- میتوانید در مواردی که علائم شما شدید است، از لیزردرمانی کمک بگیرید
- برای کمتر نمودن ضخامت پوست، میتوانید از آبریژن و میکرودرم استفاده نمایید
- اگر به روزاسه چشمی مبتلا هستید، باید از آنتیبیوتیکها برای درمان کمک بگیرید.
راهکار مقابله با مریضی روزاسه چیست؟
این بیماری پوستی مزمن است و به همین دلیل باید بدانید که چگونه آن را مدیریت کنید. قبول کردن و کنار آمدن با اینگونه بیماریها کمی سخت است، اما شما باید قوی باشید. سؤالی که پیش میآید این است که روش مقابله با روزاسه چیست؟ افرادی که درگیر این بیماری هستند، باید بیش از هر چیزی سعی کنند در مورد آن اطلاعات به دست آورند. همچنین اگر این افراد سعی کنند، با سایر مبتلایان به این بیماری ارتباط برقرار کنند، احساس بهتری خواهند داشت.
شما باید این واقعیت را بپذیرید که بیماری روزاسه درمان ندارد، اما قابلکنترل است. تأثیر بیماری بر روی افراد بسیار متفاوت است. به همین دلیل زمان میبرد تا شما بدانید که چطور موقعیت پیشآمده را مدیریت کنید. بهترین روش این است که جهت جلوگیری از پیشرفت بیماری، با یک پزشک مشورت کنید. پزشک یک برنامه درمانی به شما میدهد که سبب میشود، از محرکهای این بیماری پرهیز کنید.
درمانهای پزشک برای بیماری پوستی روزاسه چیست؟
داروهای گوناگونی وجود دارند که پزشکان با تجویز کردن آنها قصد دارند، درد و علائم بیماران را تسکین دهند. بهتر است که افراد مبتلا به بیماری، درمان خود را هر چه سریع آغاز کنند. زیرا انجام ندادن درمان، علائم و اثر بیماری را شدیدتر از قبل میکند. استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک، همچنین تغییر سبک زندگی میتواند در نتیجه گرفتن بسیار مؤثر واقع شود. در بخش زیر قصد داریم، بگوییم که داروهای لازم برای بهبود علائم بیماری روزاسه چیست؟ برخی از داروها عبارتند از:
استفاده از کرمهای پوستی برای روزاسته
استفاده مداوم از کرمهای پوستی که پزشک برای شما تجویز کرده است، سبب میشود التهابهای شما کاهش یابد و رنگ پوست شما عوض شود. ممکن است پزشک به بیمار توصیه کند که از کرمها 2 بار در روز استفاده نماید. از کرمهایی که معمولاً برای استفاده روی پوست تجویز میشود، میتوان ترتینوئین، آزلائیک، آنتیبیوتیکهای موضعی و بنزوئیل پراکسید را نام برد. در برخی از مواقع نیز پزشک کرمهایی را به شما معرفی میکند تا لکههایی که روی پوست شما وجود دارند را با آن بپوشانید.
استفاده از قطرههای چشمی
با استفاده از قطرههای چشمی که تجویز میشوند، میتوان علائمی که در نوع چشمی روزاسه رخ میدهد را کاهش داد. گاهی اوقات پزشک قطرههای چشمی بلفامید که استروئیدی است را به افراد توصیه میکند. این قطرهها ممکن است برای استفاده کوتاهمدت به مدت یک هفته یا چند روز به بیماران توصیه نمایند. البته پزشکان ممکن است از شما بخواهند که آن را بهصورت دورهای مصرف نمایید.
مصرف آنتیبیوتیکها طبق توصیه پزشک
آنتیبیوتیکهایی که بهصورت خوراکی وجود دارند، میتوانند ضدالتهاب عمل کنند. نتیجه حاصل از این آنتیبیوتیکها، نسبت به داروهای موضعی بیشتر است. اما آنتیبیوتیکهای تجویزشده برای بیماری روزاسه چیست؟ اریترومایسین، تتراسایکلین و مینوسیکلین از داروهای آنتیبیوتیکی هستند که در این موارد به افراد توصیه میشوند. مصرف داروی تتراسایکلین کمک میکند که علائم چشم افراد بسیار بهتر شود. تاری دید، خشکی، خارش چشم و حساسیت نسبت به نور با مصرف تتراسایکلین در افراد کاهش مییابد.
استفاده از ایزوترتینوئین
داروی ایزوترتینوئین معمولاً برای افرادی تجویز میشود که به نوع شدید بیماری روزاسه دچار هستند. این دارو خوراکی است. این دارو در حالی توصیه میشود که سایر داروهای درمانی جواب ندهد. مصرف ایزوترتینوئین سبب میشود، فرایند چربی سازی در پوست به میزان زیادی کاهش یابد. به همین دلیل عوارض جانبی که دارد، ممکن است نسبت به سایر داروها کمی شدیدتر باشد. بیمارانی که به روزاسه ریتماتوتلانژکتاتیک دچار هستند، نباید این دارو را مصرف کنند.
استفاده از دستگاههای لیزر برای روزاسه
برای بهحداقلرساندن میزان رگهای خونی که قابلمشاهده هستند، متخصصان معمولاً لیزردرمانی را نیز توصیه میکنند. از نور پالسی بسیار شدیدی برای کوچک کردن لکهها استفاده میشود. در این درمان گاهی بیماران درد کمی را احساس میکنند، اما معمولاً اغلب افراد نیازی ندارند که در حین لیزر از بیحسی استفاده کنند. گاهی اوقات نیز استفاده از لیزر سبب تورم، کبودی، عفونت، پوستهپوسته شدن و حساسیت میشود. در این بخش سعی کردیم کامل توضیح دهیم که روشهای درمانی برای بهبود بیماری روزاسه چیست؟ افرادی که به دلیل بیماری روزاسه پوست بینی آنها ضخیم شده است، میتوانند برای درمان از جراح زیبایی کمک بگیرند. جراحی اسکالپل و لیزردرمانی سبب میشود، پوست اضافی که روی صورت وجود دارد از بین برود. بافتهای ضخیم شده با استفاده از لیزر دیاکسیدکربن، میتوانند کوچکتر شوند.
عوامل تشدید روزاسه پوست صورت چیست؟
برخی از عوامل محرک سبب میشوند بیماری روزاسه تشدید شود و علائم مربوط به آن ماندگارتر شوند. برخی از این عوامل را در این بخش بررسی میکنیم. رژیم غذایی که افراد دارند تأثیر بسیار زیادی بر علائم بیماری آنها میگذارد. غذاها و نوشیدنیهایی که سبب میشوند این بیماری بیشازپیش تشدید شوند به شرح زیر است:
- نوشیدنیها و غذاهای گرم یکی از عوامل پیشرفت بیماری روزاسه به شمار میروند
- کافئین یکی از موادی است که میتواند بر علائم بیمار اثر بگذارد
- محصولات لبنی نقش زیادی در بروز علائم بیماری دارند
- چاشنیها و ادویههای تند که در خود کپسایسین دارند میتوانند بیماری را تشدید کنند
- استفاده از مشروبات الکلی باید کاملاً کنار گذاشته شود
اگر بتوانید از خوردن چند نوع از این غذاها پرهیز کنید خطر شعلهور شدن بیماری تا حد زیادی کاهش مییابد و سبب کنترل آن میشود. مواردی که جریان خود را در پوست افراد افزایش میدهند میتوانند باعث تشدید بیماری شوند. اما عوامل تشدید روزاسه چیست؟
- دمای بسیار بالا
- وجود رطوبت نور مستقیم آفتاب همچنین وزش باد
- وجود عصبانیت، استرس، خجالت و اضطراب در افراد
- انجام ورزشهای سنگین و شدید
- گرفتن حمام گرم و استفاده از سونا
- داروهای تجویز شده برای درمان فشارخون بالا مانند کورتیکواستروئیدها
- ابتلا به سرماخوردگی شدید، تب کردن یا سرفههای مداوم
- ابتلا به فشارخون بالا
درمانهای خانگی برای بیماری پوستی روزاسه چیست؟
با استفاده از روشهای درمانی طبیعی نیز میتوان شدت بیماری روزاسه را کاهش داد. باید برخورد با محرکهای روزاسه را به حداقل برسانید تا علائم آن کاهش یابند. استفاده از روشهای مراقبت پوستی مناسب نیز میتواند به خاموشی بیماری کمک کند. در کنار استفاده از درمانهای پزشکی، باید سبک زندگی خود را نیز تغییر دهید. اما سوال مهم اینجاست که روشهای درمان خانگی روزاسه چیست:
- هرگز صورت خود را مالش ندهید و آن را لمس نکنید
- صورت خود را با محصولاتی که حاوی الکل هستند، نشویید
- استفاده از محصولاتی که کمدوژنیک هستند را کنار بگذارید، زیرا سبب بستهشدن غدد عرق و روغن میشوند
- باید به طور مرتب از طریق مرطوبکنندهها پوست خود را هیدراته کنید. پیش از این که صورت خود را مرطوب کنید، باید مدتی صبر نمایید تا داروهای موضعی روی پوست خشک شوند
- هنگامی که قصد بیرون رفتن از منزل خود را دارید، از ضدآفتاب استفاده کنید
- هنگام سرمای هوا، سعی کنید صورت خود را با ماسک اسکی یا روسری بپوشانید
- خود را در معرض دمای زیاد قرار ندهید
- هرگز از کرمهای استروئیدی که نسخه ندارند، استفاده نکنید. در صورتی مجاز به استفاده از آنها هستید که پزشک توصیه کند، زیرا مصرف این داروها میتواند علائم را تشدید کند
- زمانی که قصد دارید صورت خود را اصلاح کنید، بهجای تیغ زدن صورت از ریشتراش استفاده کنید
- بهوسیله کرمها و پودرهای مختلف، میتوانید تغییرات رنگ پوست خود را کاور کنید
این روزها سبک زندگی افراد بهگونهای پیش میرود که استرس زیادی را متحمل میشوند. بیماران مبتلا به روزاسه باید در جهت کاهش استرس اقداماتی را انجام دهند. اگر مشتاق هستید بدانید که روشهای کاهش استرس در بیماری روزاسه چیست؟ روشهای زیر را به خاطر بسپارید:
- بهصورت حرفهای و منظم ورزش را دنبال کنید
- کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید
- مواد غذایی مغذی را در رژیم غذایی خود قرار دهید
- میتوانید ورزشهایی مانند مدیتیشن، تای چی یا یوگا را انجام دهید
بیماران مبتلا به روزاسه استرس زیادی دارند، زیرا این افراد در اغلب موارد احساس خجالت میکنند. کاهش اعتمادبهنفس، ناامیدی و اضطراب در بین افراد مبتلا به این بیماری بسیار شایع است. چنانچه آگاهی خوبی از این که بیماری روزاسه چیست علائم آن چگونه است، داشته باشید، بهتر میتوانید احساسات خود را کنترل نمایید. این افراد میتوانند آمادگی خود را برای عود ناگهانی بیماری یا عارضههای گوناگون آن بالا ببرند. انجام درمانهای مؤثر و مشورت با پزشک نیز میتواند به افراد کمک زیادی کند.
بیماریهای مشابه با روزاسه
بیماری روزاسه یکی از بیماریهایی است که بروز آن بهصورت متفاوت است. به همین دلیل تشخیص بیماری برای پزشک کمی مشکل است. برخی از بیماریهایی که اغلب با روزاسه اشتباه گرفته میشوند، عبارتند از:
- بیماری آکنه ولگاریس
- چربیهای ناهنجار پوست یا سبوره
- ضایعات آکنه شکل در اثر مصرف داروهای استروئیدی
- پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس
- درماتیت دور دهان
- ابتلا به نوعی انگل پوستی به نام دمودکس
- پیودرما فاسیال
- درماتیت سبورهای
نکات مهم در مواجهه با بیماری روزاسه چیست؟
گاهی اوقات بیماری روزاسه ضایعاتی را که بهصورت گرانولوماتو هستند را روی پوست پدید میآورد. در چنین مواردی بیماری را با نام روزاسه گرانولوماتو میشناسند. این بیماری اغلب با لوپوس یا سارکوئیدوز اشتباه گرفته میشود. بیماران مبتلا به این نوع روزاسه، در صورت خود دچار علائمی مانند ورم بسیار طولانی مواجه میشوند. به این ورمها ادم توپر یا جامد گفته میشود.
برای درمان این نوع بیماری، معمولاً از فوتو تراپی و ژل کروموفور استفاده میکنند. چنانچه بیماران به مدت طولانی از داروهای حاوی استروئید موضعی برای درمان خود استفاده کنند و سپس مصرف آن را کنار بگذارند، دچار ضایعات پوستی میشوند. به این ضایعههای پوستی روزاسه استروئیدی نیز میگویند. بر این اساس، ممکن است پوست افراد دچار التهابهای شدیدی شود. بیمار نیز بدون اطلاع از علت این موضوع، دارویی که مسبب این التهاب شده است را دوباره استفاده میکند و در نهایت این چرخه ناقص مجدداً ادامه مییابد.
جمعبندی
در مقاله امروز سعی کردیم، بررسی کنیم که بیماری روزاسه چیست. اگر علائم این بیماری را در خود مشاهده کردید، خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. زیرا هرچه بیماری زودتر تشخیص داده شود، میتوان خطرات ناشی از پیشرفت آن را به میزان زیادی کاهش داد. برخی اوقات که پزشک مشکوک میشود، ممکن است بیمار به لوپوس مبتلا شده باشد. در چنین مواردی پزشک معمولاً برای بیماران آزمایش خون مینویسد تا از تشخیص خود مطمئن شود.
همچنین فرد را نزد متخصص پوست میفرستد. معمولاً این بیماری در افرادی که از نژاد اروپای شمالی و سلتیک هستند، بیشتر دیده میشود. گاهی اوقات تشخیص بیماری از طریق علائم کلیدی در افراد رنگینپوست بسیار دشوارتر است. زیرا این عوامل در بیماران رنگینپوست بسیار کمتر شناخته شده است. به همین دلیل تشخیص بیماری روزاسه در این بیماران بسیار کمتر است.
این بیماری هرگز خطر مرگ ندارد، اما جزو بیماریهای مزمن به شمار میرود. شما برای فروکش کردن علائم و از بین بردن آنها، باید به مدت طولانی بیماری را مدیریت کنید و توصیههای پزشک را موبهمو انجام دهید. انجام این روشها سبب میشود، مدتزمان عود کردن دوباره علائم طولانیتر شود. رعایت کردن این موارد، کیفیت زندگی بیماران را تا حد زیادی بهبود میبخشد.
منابع