9 نکته مهم برای مراقبت از موهای بلند که تاکنون نمی دانستید

اگر موهای بلندی دارید، باید به روش صحیحی از آن مراقبت کنید. موی بلند نسبت به مدل موهای کوتاه نیاز به مراقبت بیشتری دارند. با این حال، بسیاری از مردم این نکته را نمی دانند و مانند موهای کوتاه از آن مراقبت می کنند که می تواند آسیب جدی و پایداری به موهای شما وارد کند. اگر می خواهید مطمئن شوید که سلامت موهای بلند خود را حفظ می کنید، در ادامه با روش های مراقبت از موهای بلند همراه ما باشید.

۱. استفاده از برس مناسب موهای بلند

اگر موهای بلندی دارید، احتمالا نمی توانید همان نوع برسی را که برای مو کوتاه خود استفاده می کردید، به کار ببرید. برس‌ها یا شانه‌های با موهای ریز می ‌توانند به موهای شما آسیب برسانند، زیرا باعث اصطکاک بیش از حد و در نهایت کنده شدن تک تک تارهای مو می شوند. به خصوص وقتی موهایتان خیس است نباید از این نوع برس ها استفاده کنید زیرا موهای خیس راحت تر آسیب می بینند. در عوض، یک شانه با دندانه پهن یا یک برس ساخته شده از موی گراز را برای مراقبت از موهای بلند خود انتخاب کنید.

۲. آبرسانی منظم موهای بلند

اگر موهای بلندی دارید، آبرسانی عمیق می ‌تواند سلامتی و شادابی موها را حفظ کند. موهای بلند معمولا زودتر خشک شده و اگر از وسایل حرارتی برای موهایتان استفاده کنید، این عامل تشدید می شود. به همین دلیل است که باید مطمئن شوید که به طور مرتب از محصولات آبرسان استفاده می کنید. این محصولات می تواند شامل ماسک مو در حمام، روغن درمانی یا هر چیز دیگری که رطوبت را به فولیکول های مو می رساند، باشد. پس برای مراقبت از موهای بلند حتما از محصولات آبرسان مو استفاده کنید.

۳. استفاده درست از کش مو

کش های مو همه یکسان نیستند و اغلب استفاده از آنها برای مراقبت از موهای بلند توصیه نمی شود. وقتی موهای بلندی دارید، اگر کش مو خیلی به ریشه موهای شما نزدیک شود می تواند آسیب زا باشد. به خصوص زمانی که قصد دارید کش مو را از موها خارج کنید؛ چون این کار باعث ایجاد کشش و کنده شدن موها می شود.  به جای کش موهای معمولی، یک نوع کش پلاستیکی که شبیه به سیم تلفن است و این روزها بسیار ترند شده را امتحان کنید. این نوع کش سر باعث کشیده شدن مو نمی شود، در عوض به شما این امکان را می دهند که موهای خود را به طور موثرتری جمع و از آسیب آن جلوگیری کنید.

۴. خشک نکردن موهای بلند با حوله

برخی از افراد برای خشک کردن موهایشان از حوله استفاده می کنند که برای مراقبت از موهای بلند مضر است. استفاده از حوله، به خصوص یک حوله نخی، زمانی که موهای خود را در آن می‌پیچید، می‌تواند باعث آسیب و بروز موخوره شود؛ یعنی شایع ترین آسیبی که اغلب افراد دارای موهای بلند با آن مواجه هستند (درمان موخوره بدون کوتاهی را از مقاله دیگر ما بخوانید). به جای استفاده از حوله، از یک کلاه یا یک تی شرت قدیمی برای خشک کردن موها استفاده کنید. این محصولات رطوبت مو را بدون وارد کردن فشار و شکستن موها یا بروز موخوره از بین می برد. علاوه بر این، محصولات ساتن نیز برای حفظ سلامت مو مفید هستند. به عنوان مثال، روبالشی ساتن می تواند سلامت مو را در طول شب حفظ کند.

برای مراقبت از موهای بلند، هرگز موها را لابه لای حوله چنگ نزنید. این کار با آسیب دیدگی و خشک شدن موها همراه است. سعی کنید به جای حوله از یک تی شرت قدیمی برای خشک کردن موها استفاده کنید.

حتما بخوانید:همه چیز درباره پی آر پی یا پلاکت درمانی پوست و مو که باید بدانید

۵. نوک گیری کردن موهای بلند

انتهای مو در مورد موهای بلند اهمیت زیادی دارد. اگر انتهای موهای شما دو شاخه شده یا نقاط سفید رنگی روی آن تشکیل شده است، در واقع نیاز به نوک گیری دارید. به این صورت که برای مراقبت از موهای بلند، هر چند ماه یکبار موهای خود را کوتاه کنید. دو شاخه شدن انتهای مو در واقع می تواند باعث توقف رشد موهای شما شده و باعث نازک تر و کدرتر نشان دادن موهای شما می شود. هر 8 تا 12 هفته یک بار به آرایشگاه مراجعه کنید تا از شر موخوره موهایتان خلاص شوید و اجازه دهید موهایتان بلندتر شوند.

۶. شستشوی صحیح موهای بلند

داشتن موهای سالم، زیبا و درخشان در حمام شروع می شود! به بیانی دیگر، نحوه شستن موهایتان بسیار مهم است. آیا کف دست خود را پر از شامپو می کنید و با آن کل موها را می شویید؟ اگر پاسخ شما مثبت است (احتمالا درست مانند اکثر ما)، پس باید بدانید که تاکنون به موهایتان آسیب می زدید. فقط کافی است مقدار کمی از شامپو را روی پوست سر ریخته و ماساژ دهید. اصلا نیاز نیست ساقه موها را با شامپو بشویید. مهم است که شامپو را به آرامی با انگشتان خود (نه ناخن ها) روی پوست سر ماساژ دهید تا آلودگی ها و چربی اضافه از روی آن پاک شوند. ماساژ دادن سرتان هنگام شامپو کردن، راه خوبی برای تقویت گردش خون و مراقبت از موهای بلند است و به سم زدایی پوست سر کمک می کند. این کار با افزایش رشد موها همراه است. برای نرم و شاداب شدن ساقه مو می توانید از نرم کننده استفاده کنید تا رطوبت آن را بازیابی کنید.

اگر موهای خیلی زبر و خشکی دارید، می توانید از ماسک مو در داخل حمام نیز استفاده کنید. ماسک مو را باید روی ساقه مو ماساژ داده و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند. ماسک مو نباید به پوست و ریشه موی سر برخورد کند. این محصول را می توان با توجه به نوع نیاز موها تهیه کرد. انواع مختلفی از ماسک مو شامل مغذی کننده، نرم کننده، ضد وز، درخشان کننده، مخصوص موهای رنگ شده و … در بازار موجود هستند. از ماسک مو خانگی هم می‌ توانید استفاده کنید.

همچنین پس از خروج از حمام نیز می توانید از ماسک مو بدون نیاز به شستشو یا روغن های طبیعی استفاده کنید. بهترین روغن های طبیعی برای موها، روغن آرگان، روغن بادام و روغن نارگیل هستند. نیازی نیست کف سر را آغشته به روغن کنید؛ چون زود چرب شده و نیاز به شستشو پیدا می کند. در عوض، کمی روغن را کف دست ماساژ داده تا گرم شود و ساقه موها را به آن آغشته کنید.

۷. مصرف صحیح شامپو برای موهای بلند

برای مراقبت از موهای بلند، نباید هر روز شامپو بزنید. فقط دو بار در هفته موهایتان را با شامپو بشویید. اگر هر روز ورزش یا فعالیت های سنگین دیگری دارید و مجبور هستید روزانه دوش بگیرید، شامپو را حذف کنید و فقط موها را با آب خالی بشویید. علاوه بر این، بیشتر به شامپو کردن پوست سر خود بپردازید. انتهای موی شما یا در واقع ساقه موها نسبت به پوست سر خشک تر است، به این معنی که شامپو به احتمال زیاد آنها را خشک تر می کند. به همین دلیل توصیه می شود فقط پوست سرتان را با شامپو بشویید.

روغن های طبیعی موهای شما برای حالت دادن و محافظت از آن طراحی شده اند، بنابراین وقتی روزانه شامپو می زنید، این روغن های حیاتی از بین می رود. شستشوی روزانه موها با شامپو یک چرخه معیوب از تولید بیش از حد چربی در پوست سر و نیاز به شامپو زدن مداوم ایجاد می کند. چون پوست سر به اشتباه گمان می کند چربی از بین رفته و شروع به تولید بیش از حد سبوم می کند. در حالت ایده آل، برای حفظ سلامت و مراقبت از موهای بلند خود، فقط باید دو تا سه بار در هفته از شامپو استفاده کنید. روی یک شامپوی خوب سرمایه گذاری کنید تا سلامتی موهایتان حفظ شود.

اگر موهای شما خیلی چرب است و نیاز به شستشوی روزانه آن دارید، می توانید از شامپو خشک نیز استفاده کنید. شامپو خشک نیاز به آبکشی ندارد و کافیست روی ریشه مو مقداری از آن را بریزید و کمی ماساژ دهید تا چربی پوست سر را از بین ببرد.

اگر می خواهید مراقبت از موهای بلند را به نحو احسن انجام دهید، روی یک شامپوی خوب سرمایه گذاری کنید. همچنین، نباید موها را بیش از دو بار در هفته بشویید.

۸. استفاده از اسپری محافظ مو

همه ما می دانیم که باید برای محافظت از مو در برابر حرارت از اسپری محافظ استفاده کنیم، اما این مرحله ای است که به راحتی فراموش می شود! یک محافظ حرارتی، ساقه مو را پوشش و یک سد محافظ تشکیل می ‌دهد. بنابراین از آسیب ناشی از وسایل حرارتی مو جلوگیری می ‌کند. همچنین باعث می شود موهایتان برای ساعت ها براق و بدون وز باشد. برای مراقبت از موهای بلند باید زمانی که موها هنوز خیس است و کمی رطوبت دارد، اسپری را روی موها بزنید. سپس شروع به براشینگ کردن موها کنید.

۹. استفاده صحیح از سشوار

به عنوان یک قانون کلی، یکی از بدترین کارهایی که می توانید در حق موهایتان انجام دهید این است که بیش از حد سشوار بکشید. گرم شدن بیش از حد موها باعث می شود خشک و شکننده شوند و اصلا برای مراقبت از موهای بلند مفید نیست. برای جلوگیری از آسیب های ناشی از سشوار، باید تعداد دفعات استفاده از آن را کاهش دهید. همچنین باید سشوار را به روش صحیحی مورد استفاده قرار دهید. توصیه می شود سشوار را به سمت پایین روی مو بگیرید و از پهلو موها را سشوار نکشید. همچنین، قبل از سشوار کشیدن حتما از محصولات محافظت کننده مو مثل اسپری دوفاز یا روغن استفاده کنید تا آسیب های ناشی از گرمای بیش از حد کاهش یابد.

سعی کنید سشوار را در فاصله ای از موهای خود قرار دهید. در حالت ایده آل، نازل سشوار را دو اینچ از تار موها دور نگه دارید. خشک كردن موها از كنار، باعث ایجاد فشار روی موها شده و آنها را به اطراف پخش می کند. به همین دلیل موها وز مي شوند. بنابراین، سشوار را باید مستقیما به سمت پایین بگیرید و حدود سه اینچ از مو فاصله داشته باشد تا بهترین نتیجه حاصل شود.

 

حتما بخوانید:همه چیز در مورد پروتئین تراپی مو و تاثیر آن برای سلامت مو

سخن آخر

مراقبت از موهای بلند بسیار حائز اهمیت است و با نگهداری از موهای کوتاه فرق دارد. برای این که موهای بلند شما شاداب تر و درخشان تر به نظر برسد، در این مطلب نکاتی را ذکر کرده ایم که امیدواریم مورد توجه تان قرار گرفته باشد.

سوالات متداول درباره مراقبت از موهای بلند

در ادامه به رایج ترین سوالات در مورد مراقبت از موهای بلند پاسخ می دهیم.