9 مورد از فواید بخور صورت که شما را متعجب می کند

همه ما چه زن و چه مرد خواهان داشتن پوستی زیبا، جوان و شاداب هستیم، اما زندگی در شهر با هوای آلوده، استرس و فشار کاری، تغذیه نامناسب، سبک زندگی ناسالم و بسیاری موارد دیگر در طول شبانه روز باعث آسیب دیدن پوست ما می شوند. بخور صورت یکی از راه های کم خرج است که به سلامت پوست ما کمک خواهد کرد تا جایی که فواید بخور صورت با آب جوش بر هیچ کسی پوشیده نیست.

در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با بخور صورت و فواید آن صحبت کنیم همچنین انواع بخور صورت مناسب با پوست های مختلف را برای شما شرح دهیم. پس با ما همراه باشید.

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• بخور صورت چیست ؟
• فواید کلی بخور صورت
• فواید بخور صورت برای انواع مختلف پوست
• معرفی برخی از بخورهای گیاهی و فواید آن ها
• روش های مختلف برای بخور صورت
• بخور سرد بهتر است یا گرم ؟
• مدت زمان استفاده از بخور برای انواع مختلف پوست

بخور صورت چیست ؟

بخور صورت یکی از روش های پاکسازی پوست است که در آن از بخار آب داغ یا حوله گرم برای باز کردن منافذ پوست استفاده می شود. بخور صورت با بخار را می توان هم با دستگاه بخور و هم با کاسه آب جوش انجام داد. در ادامه توضیحات لازم برای تمامی موارد ذکر شده را خدمت شما خوانندگان عزیز ارائه خواهیم داد.

فواید و تاثیر بخور در پوست

فواید بخور پوست صورت بسیار زیاد است. جالب است بدانید که علاوه بر مزایای کلی بخور، با توجه به مواد به کار رفته در آن، فواید بخور دادن صورت هم تغییر می کند. بخشی از مهمترین فواید کلی بخور صورت به شرح زیر است:

خاصیت آرام بخشی

احساس بخار آب گرم روی پوست صورت باعث ایجاد حس آرامش در فرد می شود و می تواند او را از استرس و اضطراب روزانه برای مدتی آزاد کند.

پاکسازی پوست

یکی از فواید بخور صورت ، پاکسازی صورت است. بخور دادن باعث باز شدن منافذ پوست می شود و آلودگی را از سطح پوست پاک می کند.

بخور صورت برای کاهش جوش و آکنه

از دیگر فواید بخور صورت می توان به کاهش جوش و آکنه اشاره کرد. باز شدن منافذ پوست باعث می شود تا باکتری ها و سلول های مرده از پوست جدا شوند که این امر دلیلی برای کاهش جوش صورت است. چرا که آلودگی های سطحی پوست و بسته شدن روزنه های پوستی از دلایلی ایجاد جوش و آکنه هستند.

خاصیت آبرسان

بخور صورت باعث آبرسانی پوست و همچنین افزایش چربی طبیعی پوست می شود به همین علت پوست را مرطوب و تازه می کند.

افزایش خاصیت درمانی داروهای پوستی

استفاده از داروهای پوستی پس از بخور صورت بیشترین تاثیر را روی پوست می گذارد زیرا که در این حالت پوست بیشترین خاصیت جذب مواد را دارد.

بهبود گردش خون

از دیگر فواید بخور صورت می توان به بهبود گردش خون در پوست صورت اشاره کرد. همچنین بخور صورت باعث تسریع گردش خون در صورت هم می شود.

تحریک کلاژن سازی پوست

یکی از فواید بخور پوست افزایش گردش خون است. جالب است بدانید که با افزایش جریان خون در پوست صورت، میزان الاستین و کلاژن سازی در پوست افزایش می یابد و به جوان سازی پوست کمک می کند.

کاهش جوش های سرسیاه

از فواید بخور صورت می توان به کنترل شدن و پاکسازی چربی پوست اشاره کرد. بهتر است بدانید که تجمع چربی زیر پوست می تواند باعث ایجاد باکتری و در نهایت جوش سر سیاه شود.

بخور دادن باعث باز شدن منافذ پوست می شود و آلودگی را از سطح پوست پاک می کند.

فواید بخور گرم برای صورت و انواع مختلف پوست

فواید بخور صورت برای انواع مختلف پوست، متفاوت است. به عنوان مثال تاثیر بخور بر پوست چرب با پوست خشک یکسان نیست. در این بخش از مقاله قصد داریم تا فواید بخور روی پوست های مختلف را برای شما شرح دهیم.

فواید بخور صورت برای پوست چرب

پوست چرب به دلیل ترشح چربی زیادی که دارد باید به طور مرتب پاکسازی شود تا میزان چربی آن کنترل گردد. همانطور که قبلا ذکر کردیم استفاده از داروهای پوستی و ماسک خانگی یا آماده پس از بخور صورت بیشترین تاثیر را بر پوست دارد. برای پوست های چرب می توان از انواع بخورهای گیاهی مانند: بخور گل ختمی و بابونه، سبوس غلات، همیشه بهار، بو مادران، رازیانه، رزماری و… استفاده کرد.

بخور بابونه برای پوست چرب

یکی از بخورهای گیاهی عالی برای پوست های چرب بخور بابونه است. توجه کنید که فواید بخور صورت با بابونه و گل ختمی برای پوست های چرب همراه با ماساژ صورت دو چندان می گردد. بنابراین توصیه می کنیم که همراه با این بخور و حتی تمامی بخورهای گیاهی، ماساژ صورت را فراموش نکنید.

برای استفاده از بخور بابونه و گل ختمی ابتدا مقدار لازم از این دو گیاه را در ظرف آب جوش قرار دهید. سپس به مدت 10 دقیقه در ظرف را بگذارید. در مرحله بعد یک پارچه کلفت روی سر خود و ظرف مورد نظر بیندازید و درب ظرف را بردارید. در این مرحله می توانید هم زمان با بخور گرفتن، صورت خود را با سر انگشتان ماساژ دهید. بهتر است بدانید که بخور بابونه برای پوست های حساس هم مناسب است.

برای نتیجه گیری بهتر پس از بخور گرفتن از ماسک صورت استفاده نمایید.

فواید بخور صورت برای پوست خشک

پوست های خشک ترشح چربی خیلی کمی دارند و به همین دلیل ممکن است سریع تر از سایر انواع پوست ها دچار چین و چروک شوند. یکی از روش های مراقبت از پوست های چرب استفاده از بخور گیاهی است. برای بخور این نوع پوست می توانید از گیاهانی مانند جعفری، ختمی، خرفه، گل گاو زبان، بابونه و… یا ترکیبی از گیاهان مذکور استفاده کنید. برای این کار می توانید به میزان 4 قاشق غذاخوری مخلوطی از گیاهان مذکور را در 2 لیوان آب جوش قرار دهید. درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید تا بخار داخل ظرف جمع شود. سپس با یک حوله گرم صورت خود و ظرف بخور را بپوشانید و درب ظرف را بردارید. دقت کنید که قبل از بخور موهای خود را ببندید تا صورت شما را نپوشاند. همانطور که قبلا گفتیم بخور صورت باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست می شود و برای پوست های خشک فواید بسیاری دارد.

بخور اسطوخودوس یکی دیگر از انواع بخور گیاهی است که برای پوست های خشک مناسب بوده و دارای خاصیت آرام بخش است.

توصیه می کنیم که افراد دارای پوست های خشک بعد از بخور گرفتن از کرم های مرطوب کننده برای متعادل سازی رطوبت پوست استفاده نمایند.

فواید بخور صورت برای پوست نرمال

پوست نرمال بهترین نوع پوست است و مانند پوست های خشک، حساس یا چرب نیازی به مراقبت های خاص ندارد. تقریبا تمامی انواع بخورهای گیاهی برای پوست های نرمال مناسب هستند و تاثیر خوبی روی این نوع پوست می گذارند. به همین علت قصد داریم تا در ادامه این مقاله به معرفی چند نوع از بخورهای گیاهی همراه با فواید آن ها برای پوست بپردازیم. شما با مطالعه این بخش از مقاله می توانید بخور گیاهی متناسب با هدف خود از بخور گرفتن را انتخاب کرده و نسبت به تهیه آن اقدام فرمایید.

معرفی برخی از بخورهای گیاهی و فواید آن ها

فواید و خواص برخی از بخورهای گیاهی را می توانید در ادامه مطالعه نمایید.

بخور نعناع

از فواید بخور صورت با نعناع می توان به درخشان شدن پوست، ریلکس شدن پوست و افزایش خون رسانی به صورت اشاره کرد.

بخور نعناع و بابونه

این بخور برای افرادی که دچار مشکل سینوزیت هستند بسیار مفید است و باعث می شود تا چرک و عفونت داخل سینوس ها کاملا تخلیه شود.

بخور آویشن

از فواید بخور صورت با آویشن می توان به تمیز کردن عمقی پوست، از بین برنده جوش های سرسیاه، کاهش سموم پوست و افزایش گردش خون در صورت اشاره کرد.

بخور بابونه و گل همیشه بهار

این بخور برای پوست های حساس مناسب است.

بخور بابونه و گل رز

یکی از فواید بخور صورت با بابونه و گلبرگ رز از بین بردن چین و چروک پوست و جلوگیری از پف زیر چشم است. این بخور همچنین دارای خاصیت آرام بخش می باشد.

بخور برگ بو و اسطوخودوس

اسطوخودوس در طب سنتی به عنوان آرام بخش و ضد التهاب شناخته شده است. همچنین از فواید بخور صورت با این گیاه می توان به خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد قارچ اشاره کرد.

برگ بو هم دارای خاصیت آنتی اکسیدان است. به همین دلیل ترکیب این دو گیاه برای بخور صورت بسیار مفید است. این بخور می تواند برای خشکی و حساسیت پوستی درمان موثری باشد.

بخور میخک و رزماری

میخک گیاهی است که خاصیت ضد عفونی و ضد میکروبی دارد. رزماری هم به نرم شدن و جوان سازی پوست کمک می کند. به همین علت ترکیب این دو گیاه برای پوست صورت مانند معجزه عمل کرده و در ضد عفونی و جوان سازی پوست بسیار موثر است.

بخور صورت با گلاب

گلاب برای پوست صورت مفید و مناسب است. این محلول از مدت ها پیش برای پاکسازی صورت از مواد آرایشی و آلودگی های روزانه به کار می رود. از فواید بخور صورت با گلاب می توان به تقویت سلول های پوستی، بازسازی بافت پوست، خاصیت ضد باکتریایی و بهبود زخم ها اشاره کرد.

بخور اسطوخودوس یکی دیگر از انواع بخور گیاهی است که برای پوست های خشک مناسب است و دارای خاصیت آرام بخش هم هست.

بخور بابونه و گلاب

بخور بابونه و گلاب تاثیر زیادی در پاکسازی و نرم کردن پوست صورت دارد و به دلیل رایحه ملایم خود، باعث ایجاد احساس آرامش در فرد می شود.

روش های مختلف برای بخور صورت

برای بخور صورت می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. استفاده از دستگاه بخور، حوله گرم و ظرف آب جوش متداول ترین روش های بخور صورت هستند.

استفاده از حوله گرم برای بخور صورت

در این روش یک ظرف را پر از آب گرم کرده و روغن های گیاهی مورد نظر را به آن اضافه می کنیم. پس از آن یک حوله تمیز را در ظرف فرو کرده تا کاملا خیس شود. در مرحله بعدی آب حوله را بگیرید. این مرحله را تا جایی ادامه دهید که حوله خیس نباشد و صرفا مرطوب باشد. پس از آن می توانید دراز بکشید و حوله را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید حوله در حدود 10 دقیقه روی پوست شما بماند.

در این روش توجه به دو نکته بسیار مهم است. نکته اول اینکه حتما از آب گرم استفاده کنید و نه آب داغ. زیرا آب داغ باعث آسیب رساندن به پوست شما می شود. نکته دوم هم توجه به این مورد است که حوله به گونه ای روی صورت شما قرار گیرد که بینی شما داخل حوله نباشد تا راه تنفسی شما مسدود نگردد.

استفاده از ظرف آب داغ برای بخور

در این روش می توانید از یک قابلمه برای بخور استفاده کنید. برای این کار ابتدا یک ظرف را روی گاز قرار دهید و به میزان کافی آب داخل آن بریزید. صبر کنید تا آب به جوش بیاید، سپس گیاه یا روغن مورد نظر را داخل آب جوش بریزید. پس از آن درب قابلمه را ببندید، شعله را کم کنید و بگذارید تا داخل ظرف از بخار پر شود. سپس صورت خد را همراه با قابلمه زیر یک حوله کلفت ببرید و درب قابلمه را باز کنید. دقت کنید که فاصله صورت شما از قابلمه به میزانی باشد که صورت شما دچار سوختگی با بخار آب نشود. شما می توانید بین 10 تا 20 دقیقه از این بخور استفاده نمایید.

استفاده از دستگاه بخور صورت

از نظر علمی تفاوتی بین فواید بخور صورت با دستگاه و بخور صورت با سایر روش ها وجود ندارد. اما برخی از مزایای این دستگاه باعث می شوند تا طرفداران استفاده مداوم از بخور صورت، تمایل داشته باشند تا این دستگاه را برای خود تهیه نمایند. به عنوان مثال کنترل دمای آب برای بخور تنها یکی از فواید دستگاه بخور صورت است. این ویژگی باعث می شود تا صورت شما در معرض خطر سوختگی با بخار آب قرار نگیرد. همچنین بسیاری از دستگاه های بخور دارای مخزن جداگانه برای گیاهان دارویی هستند و شما را از انجام مراحل آماده سازی بخور نجات می دهند.

از دیگر مزایای دستگاه بخور می توان به قابلیت تنظیم زمان اشاره کرد، به این صورت که شما مدت زمان مورد نظر را به دستگاه وارد می کنید و دستگاه پس از این مدت به صورت اتوماتیک خاموش خواهد شد.

بخور سرد بهتر است یا گرم ؟

تمام مواردی که تا اینجا ذکر کردیم مربوط به بخور گرم بود اما جالب است بدانید که بخور سرد هم در سال های اخیر طرفداران خود را پیدا کرده است. در ادامه این متن برخی از فواید بخور سرد برای صورت را برای شما بازگو می کنیم تا بتوانید با توجه به شرایط و علائق خود به انتخاب بین بخور سرد و گرم بپردازید.

کاهش استرس، حذف باکتری ها و ویروس ها، کاهش دردهای سینوسی، کاهش جوش و آکنه، طراوت و شادابی پوست از جمله فواید بخور سرد هستند. همچنین مهمترین دلیل انتخاب بخور سرد توجه به این مورد است که بخور سرد بر خلاف بخور گرم حرارت فضا را بالا نمی برد و برای فصول گرم سال مناسب تر است. علاوه بر این هنگام استفاده از بخور سرد احتمال سوختگی پوست بر اثر بخار آب داغ وجود ندارد که این نکته بسیار مهم است.

استفاده از بخور سرد برای فصل های گرم سال مناسب تر از بخور گرم است.

مدت زمان استفاده از بخور برای انواع مختلف پوست

مدت زمان استفاده از بخور سرد یا گرم برای انواع مختلف پوست، متفاوت است و استفاده بیش از حد از بخور سرد و گرم می تواند به پوست آسیب برساند.

• برای پوست های چرب یا حساس مدت زمان لازم برای بخور بین 5 تا 8 دقیقه است.
• برای پوست های نرمال مدت زمان بخور سرد یا گرم بین 10 تا 15 دقیقه است.
• برای پوست های خشک مدت زمان مورد نیاز برای بخور 15 دقیقه می باشد.

کلام آخر

در انتها باید به شما بگوییم که روش های مراقبت زیبایی بسیاری برای مراقبت از پوست شما وجود دارد که بخور دادن صورت یکی از کم هزینه و کم دردسرترین آن هاست.

امید داریم که پس از مطالعه این مطلب به فواید بخور صورت پی ببرید و از آن برای حفظ شادابی پوست خود استفاده نمایید.

سوالات متداول در زمینه فواید بخور صورت

منبع:

healthline

allure