داشتن موهای سالم و خوش حالت آرزوی همه کسانی است که برای زیبایی خود اهمیت خاصی قائل هستند. با این وجود کمتر کسی با اصول مراقبت روزانه از مو آشنایی دارد و آنها را رعایت میکند. از طرف دیگر علاوه بر اصولی که همه افراد باید برای مراقبت از موهای خود در نظر داشته باشند، نکات مراقبت از مو بسته به جنس و نوع موها برای هر کس متفاوت است.
در حقیقت بسته به اینکه موهای شما فر یا صاف، خشک یا چرب و حتی رنگدار یا دکلره باشد، نیازمند توجه و مراقبتهای خاصی است که در این مقاله به توضیح مهمترین و کاملترین نکات مراقبت از مو میپردازیم. بعد از خواندن این مطلب مطمئن خواهید شد که داشتن موهای سالم و زیبا اتفاقی نیست و تنها با رعایت یک سری موارد ساده، امکان پذیر است. بنابراین اگر یکی از سوالات همیشگی شما این بوده که برای مراقبت از مو چه کنیم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
مهم ترین نکات مراقبت از مو
بهترین راه مراقبت از مو این است که نوع و جنس موهای خود را بشناسید و براساس آن اصول مراقبت از آنها را رعایت کنید. با این حال یک سری نکات کلی برای همه افراد با هر جنس مویی وجود دارد که تا حد زیادی میتواند سلامت و شادابی موهای شما را تضمین کند. در ادامه 11 نکته کلیدی برای مراقبت از مو از زبان ستارگان هالیوود آوردهایم.
مراقبت از موی سر با استفاده درست از شامپو خشک
در چند سال اخیر استفاده از شامپوهای خشک رواج پیدا کرده است. توصیه می کنیم برای مراقبت از مو های خود روش صحیح استفاده از شامپو خشک را بیاموزید. استفاده از این شامپوها برای شستن موها ساده به نظر میرسد؛ همان طور که شاید شما هم تجربه آن را داشته باشید، موهای خود را میگیرید، شامپو خشک را در ریشه موهایتان اسپری میکنید تا چربی آنها حل شود و به همین راحتی با چهره تمیزتری ظاهر میشوید. اما واقعیت چیز دیگری است و تعداد کمی از افراد از شامپو خشک به درستی استفاده میکنند.
برای استفاده از شامپو خشک، باید ریشه موهایتان را کاملا به آن آغشته کنید و سپس با سشوار خشک کنید. اکثرا سشوار کردن موها را بعد از مصرف شامپو خشک نادیده میگیرند؛ در صورتی که این کار برای زدوده شدن کامل چربیها و کثیفیهای مو الزامی است.
استفاده از ماسک مو قبل از ورزش
معمولا اکثر افراد دوست دارند بعد از اینکه از باشگاه میآیند، از ماسک برای احیا و مراقبت از مو های خود استفاده کنند. اما طبق نظر متخصصان این زمینه، برعکس این کار برای حفظ سلامتی و مراقبت از مو های شما مهمتر است. در واقع نمک موجود در عرق میتواند موهای شما را خشک کند.
بنابراین اگر قبل از ورزش و رفتن به باشگاه، از ماسک مو استفاده کرده باشید، مواد ماسک، رطوبت را در موهای شما نگه داشته و مانع خشک شدن آنها در اثر تعریق میشوند. از طرف دیگر گرمای ناشی از ورزش و تمرین، باعث میشود ماسک مو عمیقتر کار کند. بنابراین از این به بعد از خواص اعجاب انگیز ماسک مو قبل از ورزش غافل نشوید.
مراقبت از موی چتری در حمام
یکی از اشتباهاتی که اکثرا رعایت نمیکنند این است که بعد از حمام، موهای چتری خود را به حال خودش رها میکنند تا خشک شود. این کار باعث میشود موها وز شده و به راحتی حالت نگیرد. به جای این کار باید اصولی را برای مراقبت از مو در این قسمت هم به کار گیرید.
نکته اول این است که موهای چتری را باید مستقیم زیر دوش بگیرید و همان طور که در تصویر بالا میبینید، آنها را صاف بشویید. بعد از آن توصیه میکنیم که از کمی موس استفاده کنید و چتریها را به همان حالت رو به پایین با سشوار ملایم (و نه خیلی داغ) کمی خشک کنید. در نهایت با استفاده از یک کلیپس یا گیره مو، چتریها را به یک طرف محکم ببندید تا فر نخورند و بعد از چند دقیقه جهت چتریها را به سمت دیگر تغییر دهید. این کار باعث میشود چتریها بسیار خوش حالت شوند و انعطاف طبیعی و بدون وزی پیدا کنند.
مهم ترین نکته مراقبت از ساقه مو
یکی از کلیدیترین نکات مراقبت از مو ، استفاده متعادل از شامپوست. بنابراین اگر عادت دارید که با هربار حمام کردن، موهای خود را شامپو بزنید، هر چه زودتر این عادت نادرست را کنار بگذارید. استفاده مکرر و روزانه از انواع شامپوها، باعث خشک شدن موها شده و داشتن موهای براق و هیدراته را ناممکن میکند. به جای اینکه هر روز از شامپو استفاده کنید، در مواقع لزوم از شامپو خشک برای تمیز کردن موهایتان کمک بگیرید یا حداقل یک روز درمیان از شامپو موقع دوش گرفتن استفاده کنید.
مراقبت مو بعد از حمام
حتما دلیلی وجود دارد که سشوارها باد سرد هم دارند. البته ناگفته نماند که استفاده از باد سرد در تمام مدت زمانی که موهای خود را خشک میکنید، میتواند باعث چرب شدن موها شود و از طرف دیگر حرارت زیاد هم آسیبهای جبران ناپذیری به بافت مو وارد میکند. برای مراقبت از مو های خود هنگام سشوار کردن از یک حرارت معمولی استفاده کنید. در ضمن برای اینکه موهای شما بعد از سشوار کردن وز نشود، تنها کافی است بعد از این که موهایتان کاملا خشک شد، موها را قسمت بندی کنید و باد سرد سشوار را طی مدت زمانی کوتاه روی آنها بگیرید. این کار حالت موهای شما را تثبیت میکند.
استفاده درست از نرم کننده مو
استفاده درست از نرم کننده یکی دیگر از روش های مراقبت از مو می باشد. اگر بعد از حمام کردن باز هم احساس میکنید که موهایتان چرب هستند، احتمالا این مشکل به دلیل نحوه استفاده از نرم کنندهتان باشد. در واقع نرم کننده را به هیچ عنوان نباید روی پوست سر استفاده کرد. بسته به طول موهایتان با فاصله حدودی 6 تا 8 سانتیمتری از ریشه مو، نرم کننده را بزنید؛ چرا که چربیهای طبیعی پوست سر شما، به میزان مناسب قسمت کف سر را هیدراته نگه میدارند و اصلا نیازی به مرطوب کردن مجدد این قسمت با نرم کننده نیست.
حتما بخوانید:هر آنچه در مورد پروتئین تراپی مو باید بدانید
مراقبت های مو با انتخاب برس درست
این همه تنوع در ساخت برسها و شانههای متعدد و گوناگون بیدلیل نیست. در واقع برسهای متفاوت برای کارکردهای مختلفی طراحی شدهاند. به عنوان مثال برسهایی که دندانههای بزرگی دارند، با صیقل دادن لایه کوتیکول مو، صافی موها را افزایش میدهند و برای زمانی که موهایتان خیس هستند، گزینه مناسبتری به شمار میروند.
از طرف دیگر برسهای معمولی با دندانههای نرم و قابل انعطاف برای جداسازی و گره نخوردن موها کاربرد دارند. برسهای پهن برای شانه موهای بلند طراحی شده و برسهای باریکتر برای حالت دادن به موها عالی هستند. علاوه بر این برسهای گرد در اندازههای مختلفی وجود دارند که هرکدام برای صاف کردن، حجم دادن یا افزایش لطافت موج موها به کار میروند. بنابراین یکی دیگر از اصول مراقبت از مو این است که براساس نیاز موهای خود، از برس مناسب استفاده کنید.
جدا کردن گره های مو با انگشت
یکی از راه های مراقبت از مو این است که برای باز کردن گره موها به جای اینکه آنها را خیس کرده و شانه بزنید، از انگشتهایتان کمک بگیرید. این کار حتی به استفاده از برسهایی که برای شانه موهای مرطوب طراحی شدهاند، ارجحیت دارد. یکی از متخصصان زیبایی شناسی و مراقبت از پوست و مو بر این عقیده است که بهترین راه شانه زدن بدون جلوگیری از آسیب زدن به موها، استفاده از چیزی است که قبلا آن را داشتهاید؛ یعنی انگشتان دستتان. به خصوص اگر موهای فری دارید، بهترین ابزار برای جدا کردن موها انگشت هاست. این کار نسبت به شانه زدن هم آسیب کمتری وارد میکند و هم ظاهر طبیعیتری به چهره فرد میبخشد.
نگهداری از موهای بلند مردانه و زنانه
محکم نبستن موها از دیگر عوامل مراقبت از مو است. بستن خیلی محکم موها میتواند آسیبهای زیادی برای سلامت موهایتان داشته باشد. چه قصد دارید موهایتان را دم اسبی ببندید و چه میخواهید آنها را شینیون کنید، توصیه میکنیم که جدا از سفت بستن آنها خودداری کرده و تا جای ممکن موها را شل ببندید؛ در غیر این صورت در آیندهای نه چندان دور شاهد ریزش بیش از حد موها و حتی در برخی موارد طاسی خود خواهید بود. چرا که با گذشت زمان در اثر کشش بیش از حد موها از ریشه، موها ضعیفتر و نازکتر میشوند.
دقیقه نودی نبودن برای مراقبت از موها!
همه افراد این تجربه را داشتهاند که تنها هنگام بیرون رفتن یا رفتن به یک مهمانی دوش بگیرند و فورا موهای خود را خشک و آماده کنند. در بسیاری از این مواقع، اکثرا با وزی موها مواجه میشوند که بسیار ناخوشایند است. یک نکته ساده از زبان بیانسه این است که تنها کافی است همه این کارها را شب قبل انجام دهید. با این کار علاوه بر اینکه از وز شدن موها جلوگیری میشود، به صرفه جویی در وقت هم کمک میکند. اگر شب قبل از مهمانی یا مراسمی خاص، موهایتان را بشویید و خشک کنید، با خوابیدن وز آن برطرف شده و موجهای طبیعی موها صافتر و با لطافت بیشتری خواهند درخشید.
خشک کردن مو با تیشرت به جای حوله
یکی از مهمترین روش های مراقبت از مو توجه به نحوه خشک کردن آنهاست. تنها رعایت همین یک نکته ساده برای خشک کردن موها میتواند به سلامت آنها کمک بسیاری کند: به جای خرید حولههای گران قیمت، از تیشرتهای نخی خود برای خشک کردن موها استفاده کنید. موهای مرطوب بسیار حساستر و مستعد شکستن هستند و الیاف زبر حوله میتوانند در این حالت به موها آسیب وارد کنند.
مراقبت از موی فر
مراقبت و نگهداری از مو های فر کار سختی به نظر میرسد و اکثرا به شانه زدن، استفاده از کمی موس و اسکرانچ کردن آنها بسنده میکنند. نکته مهم این است که برای حالت دادن و مراقبت از موهای فر باید این مراحل را هنگامی که موها مرطوب هستند، انجام دهید. در بخش بعد میآموزید اسکرانچ چیست و اسکرانچ کردن مو چطور انجام میشود.
اسکرانچ مو چیست؟
در پاسخ به سوال اسکرانچ مو یعنی چه باید گفت جمع کردن موها با کف دست به سمت کف سر را اسکرانچ مو میگویند. برای فرهای ریز یک موس سبک روی موهای مرطوب زده و آنها را با برس مخصوص موی فر شانه کنید.
در مرحله بعد با انگشتهایتان به اسکرانچ موی فر بپردازید و فرها را تکان دهید. به طور کلی اگر موهای فری دارید، بهتر است بعد از حمام کردن اجازه دهید موها در معرض هوا خشک شوند. این کار باعث میشود مو های شما کمتر وز شوند و محصولات مراقبت مو هم، مانند انواع ماسک مو، جذب بهتری داشته باشند. اما اگر به هر دلیلی مایل هستید که از سشوار استفاده کنید، دیسپانسر سشوار بهترین و کاربردیترین وسیله برای شما موفرفریهاست.
دیسپانسر یک ابزار جانبی سشوار است که روی خروجی آن قرار گرفته و جریان هوا را ملایمتر میکند. استفاده از این وسیله، تا حد بسیار زیادی از وز شدن موهای فر جلوگیری میکند؛ تا حدی که حتی موها نسبت به زمانی که به طور طبیعی خشک میشوند، وز کمتری خواهند داشت. علاوه بر این، استفاده از دیسپانسر باعث میشود فر موهایتان یکنواختتر شده و مجموعا موهای حجیمتری داشته باشید.
برای اینکه با دیسپانسر موهایتان را خشک کرده و حالت دهید، ابتدا آب اضافی موها را بگیرید. اگر هم موهایتان خشک است، کمی آب روی آنها اسپری کنید. سپس کل موها را در دیسپانسر جمع کنید و آن را دور تا دور انگشتهایتان بچرخانید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا موهای فرتان فرم و حالت زیبایی به خود بگیرند. استفاده از این وسیله باعث می شود تا از مو های خود مراقبت کرده و از آسیب دیدن آن ها به وسیله سشوار کشیدن بیش از حد جلوگیری شود.
نکات مهم برای مراقبت از موی فر
علاوه بر نحوه صحیح خشک کردن موها، برای مراقبت از موی فرشده و جلوگیری از وز شدن مو و همچنین بعد از ویو کردن مو، عوض کردن روبالشتیتان هم میتواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. اگر موهای فری دارید و هرصبح با مشکل وزی موهایتان و سخت شانه زدن آن مواجه میشوید، در اولین فرصت روبالشتی خود را عوض کنید. معمولا روبالشتیها از جنس پنبه یا نخی است که باعث میشود موهای فر بیشتر روی آنها گیر کند و وز شود. در عوض این موها روی روبالشتیهایی که از الیاف ابریشم و ساتن ساخته شدهاند، سر میخورند و کمتر دچار گره خوردگی و وزی میشوند.
بنابراین اگر شما هم از آن دست مو فرفریهایی هستید که از وزی موهایتان شکایت دارید، معجزه روبالشتی ساتن یا ابریشم را نادیده نگیرید و خود را برای داشتن موهای نرم و لطیفتری آماده کنید. در برخی موارد هم مو فرفریها از خشکی موهایشان رنج میبرند. برای درمان خشکی موهای فر میتوانید از انواع روغنها و ماسکهای خانگی به ویژه ماسک روغن کرچک و روغن نارگیل استفاده کنید؛ اما اگر خشکی موهایتان بیش از حد طبیعی است، پیشنهاد میکنیم اصول مراقبت از مو های خشک را هم که در ادامه آوردهایم، رعایت کنید.
حتما بخوانید:همه چیز در مورد پی آر پی مو و تاثیر آن برای سلامتی مو
مراقبت از مو های خشک
یکی از مهمترین نکات مراقبتی مو اصلاح رژیم غذایی و افزایش مصرف موادی است که غنی از امگا3 و انواع ویتامینهای B هستند. از آنجایی که این نوع مواد مغذی رطوبت موها را تامین میکنند، مصرف آنها به ویژه برای کسانی که موهای خشکی دارند، بسیار ضروری است. همچنین اگر موهای خشکی دارید، نوشیدن آب به میزان کافی را در طول روز فراموش نکنید.
علاوه بر این تغییر عادات غذایی، شستشوی اصولی و مناسب موها برای مراقبت از مو خشک امری اجتناب ناپذیر است. همان طور که گفته شد نباید موهایتان را مرتبا و بیش از حد با شامپو بشویید؛ چرا که این کار باعث خشکتر شدن موهایتان میشود. به علاوه در انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی موهای خود دقت کنید که فاقد الکل باشند؛ زیرا محصولاتی که الکل دارند، موها را خشکتر و آسیبپذیرتر میسازد (اگر نمیدانید محصولات مراقبت از مو چیست حتما سری به فروشگاه میس و مستر بزنید). علاوه بر الکل، قرار گرفتن موها در معرض نور شدید آفتاب، باد و هوای خشک هم میتواند خشکی آنها را تشدید کند. بنابراین در این موقعیتها بهتر است موهای خود را بپوشانید.
نکات مهم مراقبت از موی خشک
برای حمام کردن به هیچ عنوان موهای خود را در معرض آب بسیار داغ قرار ندهید و با آب ولرم دوش بگیرید. همچنین برای مراقبت از مو های آسیب دیده و خشک توصیه میشود که روی دوش خود فیلترهایی نصب کنید. این فیلتر ها کلر و مواد شیمیایی مضر موجود در آب را از بین میبرند و آب تصفیه شده حاصل از آنها، برای سلامت پوست و موی شما بسیار مفید خواهد بود.
اگر موهای خشکی دارید، به همراه شامپو حتما از نرم کننده به همان شیوهای که پیش از این توضیح داده شد، استفاده کنید؛ اما اگر نرم کننده لطافت و نرمی مورد انتظار شما را ایجاد نکرد، از خواص ماسکهای مراقبت از مو غافل نشوید.
شما میتوانید این ماسکها را به صورت آماده تهیه نمایید یا خودتان در خانه با انواع روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن کرچک و … آن را بسازید. معمولا ماسکهای آماده مخصوص موهای خشک حاوی مواد مرطوب کننده مانند کراتین، روغن آرگان و دیگر روغنهای مغذی هستند که موها را آبرسانی کرده و رطوبت مطلوب و موردنیاز آنها را تامین میکنند.
” یکی از ماسک موهای پرطرفدار مخصوص افرادی که موهای چربی دارند، ماسک موی یانسی پروفشنال مدل ترمیم كننده و آبرسان موهای خشک است. این ماسک حاوی روغن جوجوبا بوده و لطافت و درخشندگی فوق العادهای به موها میبخشد. همچنین ویتامین E به کار رفته در این ماسک، به عنوان محافظی برای موهای شما عمل میکند و از طرفی رشد موها را تحریک و تقویت مینماید. شما میتوانید این ماسک کاربردی و دیگر محصولات مشابه را از فروشگاه اینترنتی میس و میستر تهیه کنید.”
مراقبت های بعد از دکلره مو
مراقبت از مو های رنگ شده بیشتر از موهایی که رنگ طبیعی دارند، ضروری است؛ چرا که اکثر رنگ موها حاوی مواد شیمیایی هستند و موها را آسیب پذیرتر میکنند. با وجود اینکه رنگ کردن موها با رنگهای متنوع بسیار جالب به نظر میرسد، اما گاهی برای مراقبت از مو های خود لازم است وقفهای بین رنگ کردن مداوم موهایتان بیاندازید و اجازه دهید موهایتان تنفس کنند؛ چرا که در غیر این صورت به علت مواد شیمیایی قوی موجود در رنگ موها، با مشکلاتی نظیر ریزش مو و کاهش رشد آن مواجه خواهید شد.
با تمام این اوصاف، اگر همچنان تمایل دارید که موهایتان همیشه رنگ داشته باشند، توصیه میکنیم به جای استفاده مکرر از رنگ موهای دائم، رنگ موهای موقتی را امتحان کنید. این رنگها با یک یا چندبار شستن موها پاک میشوند و نسبت به رنگ موهای دائمی آسیب کمتری دارند. علاوه بر این قبل از اینکه موهایتان را مجددا رنگ کنید، اطمینان حاصل کنید که موهایتان سالم هستند؛ زیرا گاهی رنگ کردن موها باعث ایجاد موخوره شده و اگر قبل از رنگ کردن این موهای دوشاخی شده کوتاه نشده باشند، به قسمتهای بالاتر موها هم سرایت میکنند.
نکات مهم مراقبت از مو های دکلره شده
بیشتر مواردی که برای مراقبت از موهای دکلره شده باید رعایت کنید، به نحوه شستشوی موها و انتخاب محصولات مناسب برمیگردد. این نوع موها را هم به هیچ عنوان نباید با آب داغ شست، زیرا این کار باعث ریزش و خشکی بیش از حد موها میشود. برای مراقبت از مو بعد از دکلره و رنگ کردن آن، حتما شامپوها و نرم کنندههایی را تهیه و استفاده کنید که مخصوص موهای رنگ شده هستند. معمولا در شامپوهای مخصوص مراقبت از مو های رنگ شده انواع ترکیبات نرم کننده، ویتامینها و تقویت کنندههای موی سر وجود دارد و از این رو استفاده از آنها ریشههای آسیب دیده مو را ترمیم میکند.
علاوه بر این توجه داشته باشید که این نوع شامپوها باید بدون سولفات باشند که رنگ موهایتان را تغییر ندهند. با این وجود، حتی درصورت تهیه شامپوهای مخصوص، تا دو روز بعد از رنگ کردن موها نباید هیچ شامپویی به موهایتان بزنید. تنها کافی است بلافاصله بعد از رنگ یا دکلره کردن، موها را با آب و سپس با نرم کننده بشویید و بعد از دو روز تا یک هفته تنها از شامپو بچه برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. از هفته دوم برای مراقبت بعد از رنگ مو از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده کمک بگیرید.
” نمونهای از شامپوهای مناسب برای مراقبت از مو های رنگ شده، شامپو تثبيت کننده رنگ مو درماکلين حاوی روغن گياهان برزيلی و سيستئين است که علاوه بر تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده شما، رنگ و هایلایت موها را هم تثبیت میکند. این شامپو لطافت و رطوبت مطلوبی به موها میبخشد و موهای رنگ شده شما را به بهترین شکل و کیفیتی که میخواهید، درمیآورد. شما میتوانید این محصول جدید و جذاب و دیگر محصولات مشابه را از فروشگاه اینترنتی میس و میستر تهیه کنید.”
مراقبت های بعد از صافی مو
یکی از مهمترین نکات در مراقبت های بعد از کراتینه مو این است که تا 72 ساعت نباید مو های خود را بشویید. در واقع توصیه میشود طی این مدت زمان هیچگونه رطوبتی به موها نرسد؛ چرا که حدودا سه روز طول میکشد تا موها با ساختار جدیدشان عادت کنند و آن طور که دلخواه شماست، صاف شوند. علاوه بر این بعد از ریباندینگ، نباید موهایتان را بپیچید و یا با کش و سنجاق سر آنها را ببندید؛ چرا که این کار باعث چین خوردگی و شکستن موهایتان خواهد شد.
این نکته تا آنجا اهمیت دارد که معمولا توصیه میکنند طی سه روز اول بعد از ریباندینگ، حتی موهای خود را پشت گوش نیندازید تا پیچ نخورند و مرتبا آنها را شانه (ترجیحا شانه چوبی) بزنید. در این فاصله سه روزه، باید همواره از صاف و مستقیم بودن موهایتان اطمینان حاصل کنید و حتی موقع خوابیدن مراقب باشید موها شکسته نشوند.
نکات مهم مراقبت از مو های صاف شده
بعد از اینکه 3 روز از ریباندینگ شما گذشت، همچنان لازم است نکاتی را به عنوان مراقبت های بعد از صافی مو رعایت کنید. به عنوان مثال برای شستن موها از شامپوهای ملایم و ترجیحا از شامپوهایی استفاده کنید که مخصوص موهای کراتینه شده هستند. توجه داشته باشید موادی که برای لخت و صاف کردن موها مورد استفاده قرار میگیرند، روغن طبیعی مو را از بین میبرند. بنابراین لازم است برای مراقبت از مو بعد از شستن آن، حتما از نرم کننده روی ساقه موها استفاده کنید تا رطوبت کافی را دریافت کنند.
برای مراقبت از مو بعد از حمام کردن هم به هیچ عنوان با سشوار و به خصوص با باد گرم سشوار موهایتان را خشک نکنید و اجازه دهید موها به صورت طبیعی خشک شوند. در صورتی که به هر دلیل نیاز به سشوار کشیدن دارید، از باد سرد سشوار استفاده کنید و هنگام خشک کردن موها از ساییدن و ضربه به موها خودداری کنید.
حداقل تا 6 ماه بعد از ریباندینگ، موهای خود را رنگ نکنید و به طور کلی در این مدت زمان استفاده از مواد شیمیایی برای موهایتان را فراموش کنید؛ چرا که استفاده بیش از حد و مداوم از مواد شیمیایی، به موهایتان آسیبهای جبران ناپذیری مانند ریزش شدید وارد میکند.
همچنین از آنجایی که ریباندینگ و کراتینه کردن موها باعث تغییر ساختار ساقه مو و آسیب رسیدن به آن میشود، تقریبا هر 6 تا 8 هفته باید به آرایشگر مراجعه کرده و موهایتان را کوتاه کنید تا موخورههای احتمالی موهایتان تا بالای ساقه مو امتداد پیدا نکنند. از دیگر مواردی که برای مراقبت از مو بعد از کراتینه باید رعایت کرد، انتخاب روبالشتیهایی است که از جنس ساتن باشند. همچنین توصیه میشود هنگام خواب کف سر خود را ماساژ دهید.
منابع